Personal Coaching / Psychologische Beratung

Sie sind auf der Suche nach privater oder beruflicher Veränderung in Ihrem Leben, aber wissen noch nicht so richtig, wie Sie diese umsetzen können?

Ich unterstütze Sie gerne dabei, Ihre Ressourcen zu erkennen, Themen zu klären und neue Perspektiven zu entwickeln.

Weitere Informationen dazu finden Sie auf meiner Coaching-Website www.stimmpulse.de

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Atem – Stimme – Bewegung

Übungen und Spielerisches mit Tönen, Atmen, Sprechen und Singen

Stimmbildung, Stimm- und Sprechtraining

weitere Infos siehe auch www.stimmpulse.de

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Entspannung – Achtsamkeit

• zu sich kommen, regenerieren, bewusst werden…
• Übungen aus verschiedenen Konzepten wie Feldenkrais, Progressive Muskelentspannung, Eutonie, Alexandertechnik, Mindfulness-Based Stress Reduction, Elsa Gindler, Autogenes Training, Focussing, Schlaffhorst-Andersen, Middendorf, Stretching, Körperreisen und viele eigene Ideen

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Kommunikation und Persönlichkeit

• Theoretische Grundlagen und praktische Übungen zu Kommunikation und Persönlichkeit

• Kommunikationsstile, Kommunikationstechniken, Menschenbilder
• Aktives Zuhören, Kommunikationsquadrat – 4 Seiten einer Nachricht
• Kritik äußern, Kritik empfangen
• Gestik, Mimik, Tonfall
• Persönlichkeitsmodelle, Inneres Team, Wertequadrat, …

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